Доставка здоровой еды в Ярославле. Открыться, разориться и выйти в плюс

Друзья из Ярославля запустили сервис по доставке еды, но через 10 месяцев проект оказался на грани развала. Влад вышел из бизнеса, а потом перезапустил его с новым партнером. Сейчас сервис приносит им 120 тысяч рублей в месяц. В конце 2016 года Влад с другом Николаем решили запустить бизнес по доставке готовых обедов ресторанного уровня. Они видели такие сервисы в Москве. В Ярославле на рынке доставки тогда работали только две местные компании. Владу и Коле не нравились их услуги: еду предлагали невкусную и популярностью сервис не пользовался.imageВлад пытался похудеть и знает, как сложно питаться правильно самостоятельно: надо рассчитать соотношение белков, жиров и углеводов, закупить продукты и приготовить. Поэтому он предложил решать боли таких же клиентов, как он, и доставлять здоровые обеды ресторанного уровня. Ребята ориентировались на людей, которым некогда или лень высчитывать калории, а потом готовить. Во всех блюдах рассчитана калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов. В меню нет жареного и жирного: все готовится на пару, запекается или варится, без сахара и с минимумом соли. Влад продвигал разные компании в социальных сетях и не хотел бросать работу. Николай взял на себя большую часть задач: его доля составила 70%, Влада — 30%. Первый запуск обошелся в 240 000 рублей. За несколько дней Влад и Коля нашли на «Авито» помещение в 40 м² с кухней за 25 тысяч рублей в месяц. В нем были все необходимые коммуникации и мебель. Не хватало только оборудования. На него потратили 85 тысяч рублей. Одновременно сделали сайт и наняли повара с диетологом, которых тоже нашли через «Авито». За 2 вечера Влад и Коля придумали меню из 70 блюд: смотрели на опыт других сервисов, учитывали себестоимость и слушали советы диетолога и повара. Тестировали рецепты дома на кухне. Первые 2 недели еду готовили в собственной посуде, потом купили новую на 15 тысяч рублей из оборота. Остальное докупали постепенно: мясорубки, блендер, терки, вырезатель сердцевины для яблок, вафельницу, аэрогриль, соковыжималку, открывашки, удалитель косточек, форму для укладки еды и запекания, кофемолку — чтобы измельчать в ней орехи. Предприниматели вложили 5000 рублей в таргетированную рекламу и за 30 тысяч подключили онлайн-кассу. Влад и Коля не думали, что люди будут активно заказывать еду у неизвестного сервиса, но за две недели они собрали 200 тысяч рублей. Суммы хватило на закупку продуктов, посуду, часть оборудования и первые зарплаты команде.image На стене висят подсказки для поваров, как должны выглядеть блюда из менюЧтобы стартовать, нужно уведомить об открытии Роспотребнадзор. Заведение должно подготовить документы и разрешения, соблюсти санитарные и противопожарные правила. В течение 3 лет в любой момент могут прийти проверяющие и потребовать документы. За 2 года работы до предпринимателей никто не дошел. В уголке покупателя находится книга отзывов и предложений, тексты законов «О защите прав потребителей», «О защите юридических лиц», правила торговли и оказания услуг и санитарно-эпидемиологические требования. Помещение, которое арендовали парни, уже было готово ко всем проверкам: противопожарная сигнализация, огнетушители и таблички «Выход» установлены, есть мойка, черный вход и вытяжка. Сотрудникам, которые контактируют с продуктами, нужны санитарные книжки. Предприниматели нанимали опытных поваров, у которых они уже были. Доставка заработала через 3 недели после старта. Что пошло не так Через месяц собственник сообщил, что сдаст помещение другому предпринимателю, который предложил большую цену. Для Влада это был урок — надо заключать долговременный договор аренды хотя бы на год, чтобы застраховать себя от таких случаев. Бороться за место не стали — решили искать вариант побольше, чтобы разместить и кухню, и офис. Новую площадку в 47 м² нашли за 5 дней и снова на «Авито», но начались новые проблемы. Меню получилось плохо сбалансированным: клиенты жаловались на вкус, качество продуктов и рецепты. Попробовав сервис неделю, они не заказывали доставку снова. Предприниматели не вели финансовый учет. На половине позиций в меню ничего не зарабатывали: ингредиенты стоили слишком дорого. Например, Коля хотел добавить в меню больше креветок, но расходы на них съедали почти всю прибыль за неделю. Влад настаивал, что креветок можно заменить курицей — она дешевле, а калорийность та же. Противоречия и ошибки в управлении накапливались, а клиенты продолжали отказываться от услуг компании. С марта 2017 года проект ушел в минус, и Влад вышел из бизнеса. Спустя 10 месяцев работы у «Все готово» было только 20 клиентов и убытки. Второй запуск за 650 000 рублей После выхода из бизнеса Влад познакомился с Денисом — опытным предпринимателем и владельцем ресторана, нескольких магазинов и производств. Они узнали, что Коля продает «Все готово» за долги. В октябре 2017 года Денис выкупил бизнес за 350 тысяч рублей — такую сумму Николай задолжал поставщикам и друзьям. К Владу и Денису отошли: бренд, технология, помещение, маркетинговые каналы и меню. Влад занялся финансами, бухгалтерией и операционным управлением, а Денис — стратегическим. Маркетинг и продвижение обдумывают вместе. Предприниматели наняли администратора, менеджера по продажам, закупщика и курьеров. На дополнительное оборудование, мебель, маркетинг и новый сайт потратили еще 300 тысяч рублей. Владу не нравится, что в офисе нет окон, но с этим ничего не сделатьПомещение и ремонт Влад и Денис стартовали в помещении, в которое сервис «Все готово» переехал еще во время первого запуска. Там никогда не было кухни — пришлось подгонять его под требования к организациям общественного питания. Чтобы сэкономить, почти все работы Влад делал сам: установил вытяжку, сантехнику на кухне, сделал сухой склад для хранения нескоропортящихся продуктов, облицевал стены на кухне плиткой. Коммерческое кухонное оборудование потребляет больше тока, чем домашнее. Например, духовая печь работает без перерыва по 8 часов — обычная бытовая сеть не выдержит, в ней все перегреется, замкнет и работа всей кухни встанет. Пришлось менять проводку, а еще сделали так, чтобы каждый аппарат работал независимо от других. Теперь, если что-то перегорит, оборудование просто включат в другую розетку. Расчет и план индивидуальной проводки у электрика обошелся в 15 тысяч рублей. С работами помогли друзья. Производство В помещении есть кухня, склад и офис. Каждый месяц Влад спрашивает у сотрудников, что докупить. Например, не хватает кастрюли и приходится работать на полтора часа дольше — значит, покупают ее. Покупками занимается администратор. На траты выделяют 10 тысяч рублей в месяц. Они накопительные: все, что не потратили в этом месяце, можно использовать в следующем, и наоборот. Если в мае купили что-то на 9 тысяч рублей, то в июне можно потратить уже 11. Но если в июле пришлось потратить 15 тысяч рублей, то в августе на модернизацию останется только 5 тысяч. Это удобно — можно четко планировать траты и не выходить за бюджет. Еще 5 тысяч каждый месяц уходит на хозтовары: моющие средства, средства личной гигиены для поваров и уборщиков, бахилы, перчатки, шапочки, тапочки и губки. Новый холодильник стоил 40 тысяч рублей. Предприниматели решили сэкономить и взяли за эти деньги 3 восстановленных после ремонта холодильника. Один сразу же сломался. Ребята вернули его вместе с другим, пока еще рабочим, доплатили 5000 рублей и купили новый — так надежнее. Сейчас на кухне 4 холодильника и 1 морозильный ларь. Сэкономить можно на мебели. Например, новые разделочные столы из нержавеющей стали стоят 3000—5000 рублей за штуку. Влад купил 5 подержанных за 10 тысяч. Два дня он отмывал, чистил, собирал и полировал их, зато сэкономил 15 тысяч рублей. Кухня «Все готово». Выглядит пустынно, но в кадр просто не попали шкафы с посудой и кухонной техникой Все, что лежит в холодильнике, будет израсходовано в течение рабочей смены. Предприниматели не делают товарные запасы, а закупаются ежедневно Конвекционные печи для запекания. На старте купили одну, но сейчас необходимы уже двеМеню и продукция Меню разрабатывают совместно повар, диетолог и Влад. Диетолог рассчитывает калорийность и питательную ценность, повар придумывает рецепт, а Влад считает, чтобы это было рентабельно. До перезапуска было единое меню на неделю без вариантов — 1200 килокалорий по три блюда в день. Клиентам это не нравилось: кто-то хотел меньше, кто-то больше. Сейчас у «Все готово» 13 вариантов меню: с учетом калорийности, количества приемов пищи, продолжительности программы и дней недели. Меню на понедельник с сайта «Все готово»Если клиент не знает, что ему нужно выбрать для цели, он может бесплатно проконсультироваться с диетологом по интернету. Часто составляют индивидуальное меню: например, один клиент не ест курицу — вместо нее в блюдо кладут говядину. Дважды в год готовые блюда надо сдавать в санитарно-эпидемиологический надзор для проверки на соответствие нормам. Вес каждого блюда должен быть точно выверенВажно, чтобы готовые продукты выглядели как на фото. За этим следит администратор и сам Влад. Иногда выкидывают и переделывают десятки порций из-за несоответствия их внешнего вида эталонному. Если не переделывать, можно потерять клиентов. Наценка на продукцию составляет 45%, но предприниматели хотят довести ее до 50%. Минимальная стоимость 3 обедов на 800 килокалорий в день — 3000 рублей за неделю. Максимальная — за 5 обедов на 2000 килокалорий в день. Неделя обойдется в 8680 рублей, месяц — в 33 тысячи. Чаще клиенты заказывают вариант с 1200 килокалориями и 5 блюдами по будням. Это стоит 6510 рублей в неделю. Вариант меню на деньСотрудники Во «Все готово» работают 3 повара, 2 помощника-уборщика, диетолог, администратор, закупщик, 7 курьеров и директор — Влад. У Дениса нет четкой должности — он занимается стратегическим управлением и корректирует работу команды. У всех сотрудников, имеющих доступ на кухню, должна быть санитарная книжка и пройденные медобследования. Санитарных книжек нет только у курьеров. Рабочая смена начинается в 13 часов и заканчивается в 22. В смене работают 2 повара и 1 помощник. В течение дня повара готовят обеды на завтра, упаковывают и до утра оставляют в холодильнике. Если повара не успевают приготовить заказы до 22 часов, им оплачивают такси до дома. Такое случается несколько раз в месяц. Сверхурочная работа оплачивается дополнительно. Повар нарезает мясо в блюдоАдминистратор принимает звонки и общается с клиентами. Он составляет карту заказов на завтра, ведет внутренние документы (акты списания, закупок) и смотрит за сроком годности продуктов. Еще администратор следит за здоровьем персонала и каждое утро проверяет, нет ли на коже работников сыпи или порезов. Закупщик отвечает за поставщиков. Он заказывает продукты, следит за их качеством, работает с документами и проверяет лицензии. Каждую поставку овощей и фруктов проверяет на наличие нитратов. Если их больше нормы, продукты возвращаются поставщику на замену — этот пункт тоже прописан в договоре. Такое случается 4—5 раз в месяц. Тогда закупщик сам идет покупать продукты в магазине или на рынке. У «Все готово» 6 крупных поставщиков и десятки мелких — магазины и рынки. Упаковка и доставка Сначала упаковку закупали в Москве. Это были картонные контейнеры с пластиковыми вставками, которые постоянно протекали. Каждый стоил 18 рублей. После перезапуска картонные контейнеры заменили на пластиковые от ярославского поставщика — они герметичные и не протекают. Одна штука стоит 7 рублей. Полный набор упаковки на 5 блюд с меню и наклейками, рассчитанный на день, обходится в 30—40 рублей. Утром курьеры приезжают за заказами и доставляют их с 6 до 11 утра. Пока у «Все готово» не работает оплата через сайт. Рассчитаться за заказ можно только с курьером — наличными или картой через терминал. При первом заказе клиент оплачивает полную стоимость обедов на одну-две недели или месяц. Первые контейнеры были картонными. Они выглядели красиво, но постоянно протекали Сейчас контейнеры выглядят не так красиво, зато герметичны Блюда перед упаковкой в контейнер В пакет с обедом кладут меню с описанием блюд, составом и питательной ценностьюКлиенты и маркетинг 80% клиентов — женщины в возрасте от 28 до 45 лет. У них средний или высокий доход, они заботятся о здоровье, хотят похудеть и сэкономить время. Клиенты «Все готово» разбираются в качественной продукции, им важны детали: дизайн упаковки, качество блюд, уровень сервиса. Например, один клиент попросил заменить хмурого курьера, потому что хотел по утрам быть в хорошем настроении и общаться с жизнерадостным человеком. Большинство покупателей приходят из соцсетей. Рекламой и продвижением занимается Влад. Он ведет соцсети, пишет посты, заказывает фото и видео. Рекламируются у местных инстаблогеров и тренеров и через таргетированную рекламу во Вконтакте и Инстаграме. Ярославских блогеров не так много — через месяц их аудитория перестает реагировать на рекламу. Поэтому рекламироваться приходится поочередно: месяц — у блогеров, 2 месяца — через таргетированную рекламу. В месяц на рекламу предприниматели тратят 30 тысяч рублей. Сервис не платит блогерам — вместо этого он неделю привозит им готовые блюда, а взамен просит 2 честных отзыва. Отзывы никак не согласовываются — предприниматели хотят узнать честное мнение. Когда отзывы плохие, причину исправляют: меняют поставщика, рецепт или заменяют блюдо. Распечатка положительных отзывов от благодарных клиентов. Влад перечитывает их для мотивации, когда устает и хочет все броситьРезультаты и планы До прихода в бизнес Дениса сервис «Все готово» работал в убыток. После перезапуска, с января 2018 года, проект стал приносить прибыль. В апреле предприниматели окупили затраты на выкуп бизнеса — 350 тысяч рублей. Количество постоянных клиентов выросло до 40, среднее количество клиентов в месяц — 80, отгрузок обедов — 1200—1600 в месяц (в каждой отгрузке от 2 до 5 блюд), оборот — до 800 тысяч рублей. Средняя прибыль в месяц — 100—120 тысяч рублей на двоих. В конце мая ребята нашли партнеров, которые открыли филиал сервиса в Рыбинске. Пока доставка там работает в минус. Влад и Денис планируют довести оборот до 1 миллиона рублей, открыть несколько филиалов в крупных городах или запустить франшизу. Источник Уважаемые. Напишите в отзывах есть ли в вашем городе сервис доставки сдоровой еды? Если пользовались — опишите что и как?

Добавиться в друзья можно вот тут Понравился пост? Расскажите о нём друзьям, нажав на кнопочку ниже:

1. Естественное снижение веса.

Длительность курса около 6 месяцев, в зависимости от исходного веса и состояния здоровья.

Снижение веса не всегда ограничивается соблюдением строгих диетологических рекомендаций и отказом себе во всех удовольствиях. Диета всегда носит временный характер, а значит, что по окончании диеты человек возвращается к привычному стилю жизни и питания, соответственно и к прежнему весу.

Снижение массы тела -это новый стиль жизни и питания, которого легко придерживаться всю жизнь. Так что «садясь» на очередную «модную» диету необходимо ответить себе на вопрос:

–А смогу ли я всю жизнь так питаться и жить в таком ритме?

Если ответ отрицательный, то это путь заведомо обречен на провал.

Если положительный, то поздравляю!!! Вы нашли идеальную, для вас, систему.

Самый лучший вариант-это выстроить систему питания и физических нагрузок персонально для каждого.

Выстраивается система постепенно, «кирпичик за кирпичиком»

На первом приеме терапевта-диетолога необходимо как можно подробнее рассказать о своих заболеваниях, режиме дня и пищевых пристрастиях. После чего доктор выдаст вам базовое меню и назначит дополнительные методы обследования,( как правило это ЭКГ,общий анализ крови и мочи, копрограмма биохимия крови: печеночные ферменты, креатинин, мочевина, холестерин и липидограмма, глюкоза) С учетом заболеваний возможны консультации эндокринолога, гинеколога или уролога, кардиолога, гастроэнтеролога, рекомендуемые, как правило с целью назначения или коррекции лечения сопутствующей патологии.

На втором и последующих приемах диетолога вы будите получать новую информацию и задание на следующее занятие.

На каждом приеме диетолога Вы будите проходить взвешивание и замеры тела с определением мышечной, жировой массы, воды, висцерального жира, костной массы и метаболического возраста. Исходя из индивидуальных параметров вы будете получать персональные рекомендации.

В курс входит прием врача-ЛФК, который определит уровень физической активности, необходимый вам с учетом сопутствующей патологии и индивидуальных особенностей.

Во время курса предусмотрено несколько психологических тренингов, направленных на поддержание мотивации и веры в себя.

Рекомендовано посещать диетолога не реже одного раза в 2 недели. График посещений выстраивается индивидуально.

Работа над собой-самая трудная, но самая благодарная. Пройдя полный курс занятий, вы по-другому будите относиться к еде, более грамотно выбирать продукты в магазине, вы сможете сами компоновать ваше меню в зависимости от времени года, гормонального статуса и обстоятельств жизни!!! Физическая нагрузка перестанет быть наказанием, а станет настоящим удовольствием! В награду за ваши труды над собой вы получите постройневшее подтянутое тело, правильный обмен веществ и хорошее настроение!

И пусть в этом нелегком деле вам сопутствует удача!

2. Программа «МАМА».

Питание беременной женщины и кормящей мамы- один из важных элементов в формировании здоровья малыша и сохранении маминого здоровья.

На каждом этапе развития малыша, в каждый триместр беременности питание играет очень важную роль от того получит ли малыш все необходимое, зависит формирование его важнейших систем. Природа всегда ставит в приоритет новую жизнь и поэтому «забирает» все необходимое у мамы. Еще недавно в нашем лексиконе было выражение : «за каждого ребенка по зубу отдала».

Например, не все беременные женщины знают о том, что им необходимо ограничивать употребление продуктов, богатых витамином К (таких как шпинат, щавель, листовой салат и т.д) Т.к. они опосредовано могут повысить вязкость крови и стать причиной фето-плацентарной недостаточности.

Правильное составленное меню, обогащенное витаминами и минералами поможет избежать чрезмерной прибавки веса во время беременности, снизит риск развития врожденных пороков развития (таких как зоб, например), правильно поможет подготовиться к родам и быстрее наладить лактацию.

Питание во время лактации имеет свои особенности, которые стоит учитывать. Правильно выстроенное питание поможет быстрее вернуться к нормальному весу, после рождения малыша, смягчить проявление лактационных кризов и наслаждаться материнством.

Для того, что бы быть полностью подготовленной, необходимо 3 консультации.

На первой консультации необходимо рассказать доктору о своих хронических заболеваниях, наследственных особенностях, пищевых пристрастиях и режиме питания. Как правило необходимо сдать анализы (ОАК, ОАМ, БАК: печеночные ферменты, креатинин, мочевина. Коагулограмма: Д-димер, АЧТВ, ПТИ) Если анализы сдавались в ЖК, то можно предоставить их результаты. На первой консультации доктор выдает базовое меню и рекомендации для 1и 2 триместра.

Вторая консультация. Включает в себя взвешивание, и рекомендации на 3-йтриместр и ранний послеродовой период( что можно взять с собой в роддом).

Третья консультация. Взвешивание и рекомендации по питанию и витаминотерапии на весь период лактации.

3. Программа «ЭКСПРЕСС».

До важного события остается 2 месяца, а любимое платье или костюм предательски не застегиваются?!

Тогда экспресс курс-это ваш выбор. Потеря веса от 2 до 10-12 кг за 2 месяца( в зависимости от исходного веса.

Хотя быстрое снижение веса не всегда является физиологичным, тем не менее в первые 1-2 месяца можно добиться существенного успеха с пользой для здоровья.

В курс входит : 4-6 приемов терапевта-диетолога +дополнительно сеансы лимфодренажного массажа.(количество определяется после первичного приема массажиста)

Первичная консультация терапевто-диетолога: Взвешивание на весах с анализом жировой, костной, мышечной массы, метаболического возраста, уровня базового метаболизма и висцерального жира.

На первом приеме терапевта-диетолога необходимо как можно подробнее рассказать о своих заболеваниях, режиме дня и пищевых пристрастиях. После чего доктор выдаст вам базовое меню экспресс-программы и назначит дополнительные методы обследования,( как правило это ЭКГ,общий анализ крови и мочи, копрограмма биохимия крови: печеночные ферменты, креатинин, мочевина, холестерин и липидограмма, глюкоза).

Последующие приемы включают взвешивание и соответствующую коррекцию рациона. На каждом приеме вы получаете новую информацию и домашнее задание к следующему занятию.

4. Программа «Индивидуальное консультирование. Питание при различных заболеваниях.»

Когда человеку выставляют диагноз, например , хронический панкреатит, желчнокаменная болезнь, мочекаменная болезнь, ревматоидный артрит , сахарный диабет и т.д. не говоря уже о таких заболеваниях как гастрит, язвенная болезнь желудка или 12 перстной кишки, практически всегда, помимо приема лекарственных препаратов требуется соблюдение определенной диеты. Еще Гиппократ говорил: «Пусть еда ваша станет лекарством вашим» Обычно пациент получает на руки листок с запрещенными и разрешёнными продуктами ,и остается в замешательстве. Т.к редко у каких врачей есть время обговаривать тонкости и особенности приготовления пищи, выбора продуктов и составления меню.

Врач диетолог сможет ответить на интересующие вопросы, касающиеся нормализации питания и образа жизни в соответствии с Вашими хроническими заболеваниями.

5. Программа «Сам себе диетолог».

Если у вас нет хронических заболеваний и проблем с весом. Если вы энергичны, здоровы и хотите такими и оставаться, то этот курс подойдет именно вам.

5 занятий. На которых вы подробнее изучите физиологию питания, Научитесь выстраивать правильное соотношение белков, жиров и углеводов в питании. Овладеете навыком составления меню для себя и своей семьи. Узнаете как строить питание во время занятий спортом. Сможете подобрать подходящие именно вам пищевые добавки и не запутаться в их разнообразии.

На первом приеме вы узнаете состав вашего тела(вес, жировую и мышечную массу, костную массу, висцеральный жир, метаболический возраст).

Исходя из ваших параметров диетолог поможет составить сбалансированный индивидуальный рацион.

Услуги, программы, полезная информация Гистероскопия — это обследование полости матки малоинвазивным методом при помощи специального прибор… Одним из самых распространенных заболеваний суставов является остеоартроз.

Телемедицинские консультации

—>

Всего в этой рубрике в Ярославле нашлось 12 адресов. Все рестораны представлены в форме рейтинга и на интерактивной карте Ярославля. Адреса, телефоны и сайты всех организаций в рубрике «диетическое меню». Отзывы и оценки реальных посетителей. Ищите ближайшие к вам заведения с помощью карты и новой системы геолокации, участвуйте в формировании рейтинга, оставляйте свои отзывы.

диетическое меню рядом со мной дорогие рестораны (7) кафе рестораны (60) молодежные рестораны (1) недорогие рестораны (78) рестораны в центре (142) рестораны при отелях (144) рестораны с программой (29) элитные рестораны (151) Кухня показать все авторская (29) азербайджанская (2) азиатская (3) американская (36) арабская (1) армянская (5) веганская (3) вегетарианская (7) восточная (15) вьетнамская (1) греческая (1) грузинская (9) домашняя (21) еврейская (2) европейская (98) итальянская (41) кавказская (15) китайская (3) континентальная (1) латиноамериканская (2) международная (3) мексиканская (1) молекулярная (1) морская (3) мясная (12) национальная (8) немецкая (2) нет специализации (9) осетинская (1) паназиатская (3) русская (64) рыбная (6) сибирская (1) смешанная (27) средиземноморская (3) тайская (1) татарская (1) турецкая (1) узбекская (3) украинская (2) французская (7) фьюжн (3) шашлык (9) японская (13) Тип заведения показать все бар-клубы (6) винотеки (8) гастропабы (4) гриль-бары (9) детские кафе (8) закусочные (2) пивные рестораны (6) пироговые (3) рестораны в тц (3) рестораны на воде (4) рестораны премиум класса (14) рестораны при отеле (12) рыбные рестораны (5) стейк-хаусы (6) таверны (2) трактиры (3) фаст-фуды (14) хинкальные (1) чайные клубы (3) Специальное меню показать все блинное (11) гриль (27) детское (42) диетическое (12) кошерное (1) курица гриль (1) постное (22) правильное питание (4) сезонное (27) фитнес (7) халяльное (1) шаурма (3) экзотическое (3) Район города Кировский район (8) Фрунзенский район (1) По рейтингу по названию 4.7 (1717 оценок) Dolphin planet

поселок Дубки, Школьная улица, 1

«Wi-Fi, Аквариумов, Бизнес-ланч, Дельфинотерапия, Детская комната, Еда навынос, Завтрак, Караоке, Кофе с собой, Летняя веранда, Льготные билеты, Плавание с дельфинами, Принимаются банковские карты, Про…» 4.49 (483 оценки) Имеди

Депутатский переулок, 2

«Бизнес-ланч, Доставка еды, Еда навынос, Летняя веранда, Принимаются банковские карты Средний счет: от 500 до 700 рублей Цены: средние Доступность входа на кресле-коляске: частично доступно» 4.4 (1671 оценка) Bazar

Комсомольская улица, 5

«Wi-Fi, Бизнес-ланч, Доставка еды, Еда навынос, Завтрак, Кофе с собой, Крафтовое пиво, Летняя веранда, Предзаказ онлайн, Принимаются банковские карты Средний счет: от 200 до 250 рублей Цены: средние …» 4.3 (160 оценок) Bazar

улица Победы, 41, ТРЦ Аура, этаж 3

«Wi-Fi, Бизнес-ланч, Доставка еды, Еда навынос, Завтрак, Кофе с собой, Крафтовое пиво, Летняя веранда, Принимаются банковские карты, Фудкорт Средний счет: от 200 до 250 рублей Цены: средние Цена бизн…» 4.25 (53 оценки) Мясная мастерская Шампур

Первомайская улица, 10, этаж цокольный

«Wi-Fi, Доставка еды, Еда навынос, Предзаказ онлайн, Принимаются банковские карты, Проектор, Спортивные трансляции Средний счет: от 1000 рублей Цены: выше среднего Число экранов: 2 Особенности завед…» Bazar

улица Свободы, 19

«Wi-Fi, Бизнес-ланч, Доставка еды, Еда навынос, Завтрак, Кофе с собой, Крафтовое пиво, Предзаказ онлайн, Принимаются банковские карты Средний счет: от 200 до 300 рублей Цены: средние Цена бизнес-ланч…» Chef Il`icheva

улица Вишняки, 9/1, под. 2

«Бизнес-ланч, Доставка еды, Еда навынос, Завтрак, Кофе с собой, Предзаказ онлайн, Принимаются банковские карты, Число экранов Средний счет: от 200 до 500 рублей Цена бизнес-ланча: 270 рублей Особенно…» Веллингтон

улица Свободы, 46, КСК Вознесенский

«Wi-Fi, Бизнес-ланч, Доставка еды, Еда навынос, Кофе с собой, Предзаказ онлайн, Принимаются банковские карты, Спортивные трансляции Средний счет: от 700 до 1000 рублей Цены: средние Число экранов: 3…» Дядюшка Joe

Депутатская улица, 2

«Wi-Fi, Бесплатная доставка, Доставка еды, Еда навынос, Кофе с собой, Крафтовое пиво, Принимаются банковские карты Меню: сладости, комплексные обеды, пицца Средний счет: от 800 до 900 рублей Цены: с…» Овсянка

улица Кирова, 4

«Wi-Fi, Бизнес-ланч, Доставка еды, Еда навынос, Завтрак, Кофе с собой, Летняя веранда, Принимаются банковские карты Средний счет: от 700 до 800 рублей Цены: средние Цена бизнес-ланча: 250 рублей Осо…» Трактир

село Львы, 1Б

«Wi-Fi, Бизнес-ланч, Детская комната, Доставка еды, Еда навынос, Завтрак, Кофе с собой, Летняя веранда, Парковка для инвалидов, Подарочный сертификат, Предзаказ онлайн, Принимаются банковские карты, Пр…» Яхт-клуб Нефтино

деревня Нефтино, коттеджный поселок Нефтино

«Wi-Fi, Доставка еды, Завтрак, Кофе с собой, Летняя веранда, Принимаются банковские карты, Спортивные трансляции Цены: средние Особенности заведения: местоположение у воды, барная стойка, бесплатная …» Вы давно знаете, что такое «правильное питание» и даже умеете считать КБЖУ, готовить «ПП-торт», но ВРЕМЯ ваш единственный враг на пути к телу мечты?

Или Вы только начали свой «фитнес-путь» и Вам нужна помощь в составлении рациона?

Готовый и рассчитанный специально для Вас рацион на день, состоящий только из свежих, минимально обработанных, здоровых продуктов без использования сахара, трансжиров и прочих добавок.

В меню есть не только салаты, каши и супы, но также правильные бургеры, пирожные и даже пицца!

Наслаждайтесь вкусной и полезной едой без хлопот!

Как мы работаем

  • Я рассчитаю Ваши нормы КБЖУ
  • Подберу оптимальный рацион, исходя из расчетов и особенностей вашего образа жизни, состояния здоровья и пожеланий
  • Наши повара приготовят Вам полноценный рацион на день, состоящий из 5 блюд (есть возможность заказа 3 блюд)
  • Каждый день новое меню и новые блюда (6 вариантов)
  • Порции оптимальные не только для грамотного снижения или стабилизации массы тела, но и для поддержки организма в оптимальном здоровом состоянии
  • Наши курьеры доставят заказ в удобное для Вас место и время (с 9:00 до 21:00)
  • Доставка по Владимиру бесплатная

(кликните для увеличения)

Заказать доставку питания на дом

Калорийность 1200 — 1300 ккал 1200 рублей/день

Калорийность 1400 — 1500 ккал 1300 рублей/день

Калорийность 1600 — 1700 ккал 1400 рублей/день

Два варианта меню

Изображения блюд можно увеличивать и перелистывать. Просто кликните по фото.

Пример рациона на неделю №1

Любое блюда из рационов можно заказать отдельно. Стоимость указана под фото.

Пример рациона на неделю №2

Любое блюда из рационов можно заказать отдельно. Стоимость указана под фото.

Бизнес-ланчи с доставкой

Условия заказа бизнес-ланчей и отдельных блюд: минимальная сумма заказа 500 руб, бесплатная доставка при заказе от 750 руб, возможен самовывоз.

Ответы на популярные вопросы

1. Как можно заказать доставку на дом?

Оформить заказ можно любым удобным для Вас способом: оставить заявку на сайте, позвонить по телефону, написать в личные сообщения в соц сетях или на электронную почту mail@fit-dieta.ru

2. Каким образом осуществляется доставка и ее стоимость?

Доставка осуществляется курьером в удобное для Вас время и место, доставка бесплатная.

3. Возможен ли самовывоз заказа?

Самовывоз заказа возможен по согласованию.

4. Кто осуществляет разработку ваших рационов?

Разработку, корректировку и регулировку рационов осуществляю лично я. Все ингредиенты и пропорции каждого блюда находятся под моим чётким контролем. Я контролирую все процессы: от закупки продуктов до отправки заказа. И самое главное — контролирую ваше похудение.

5. Из каких продуктов вы готовите?

Мы готовим только из свежих, натуральных и качественных продуктов, которые подходят для правильного питания. Мы отвечаем за качество наших продуктов.

6. В чем преимущество именно вашего сервиса по доставке правильного питания?

Основное преимущество нашего сервиса заключается в том, что вы всегда можете получить рацион подходящий именно вам, учитывающий все ваши потребности и вкусовые предпочтения. Вы лично обсуждаете все со мной и я помогаю вам составить правильный рацион и сопровождаю вас на протяжении всего нашего сотрудничества. К тому же всегда можно заменить блюдо или какой-то продукт по индивидуальной просьбе!

7. Можно ли использовать рационы беременным и кормящим женщинам, детям и подросткам?

Наши рационы подходят абсолютно всем, от мала до велика. Если же у вас/ребёнка непереносимость каких либо продуктов, то их всегда можно заменить на более предпочтительные. Это обговаривается индивидуально лично со мной.

8. Можно ли заменить не понравившиеся блюда в рационе?

Наш сервис предусматривает замену блюд по вашему желанию.

9. Можно ли употреблять другие продукты питания вместе с рационом?

Если вам недостаточно калорийности рациона или же какого то из нутриентов (до вашей индивидуальной нормы) вы всегда можете добавить к рациону любые продукты (посоветовавшись со мной), а так же спортивное питание.

Наша команда рада приветствовать Вас на страницах этого сайта!

Мы все живем в родном Ярославле, так же как и Вы делаем покупки в наших магазинах. И прежде чем расскажем про нас, мы хотели бы задать Вам несколько вопросов:

  • Задумывались ли Вы СКОЛЬКО времени Вы тратите на походы в ярославские магазины, особенно в праздники или под конец рабочего дня?

Мы тоже задумались над всеми этими вопросами и решили создать магазин нового типа.

Что такое Биклевер?

Биклевер — это интернет-магазин качественных и, как отдельное направление, натуральных продуктов и товаров с бесплатной доставкой клиенту на дом или в офис.

тать здоровым и успешным»

Цель создания компании:пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ) среди жителей города Ярославля с помощью различных товаров и услуг.

В основе работы компании заложены следующие идеи:

  • Помощь тем людям, которые оказались в сложной ситуации и, по разным причинам, не могут или не успевают сами сходить в магазин.
  • Услуга бесплатной доставки товаров на дом, позволяющая сэкономить покупателям и время, и деньги.
  • Ориентация на местных производителей натуральных продуктов высокого качества и на лучших российских производителей.
  • Возможность для любого покупателя сэкономить до 50% на собственных покупках с помощью системы рекомендаций.

Мы обращаемся к тем, кому близки наши идеи!

Мы хотим сделать магазин удобным и полезным для Вас, поэтому будем благодарны Вам за отзывы и рекомендации на нашем сайте в специальных разделах и анкетах!

Наш девиз: «Лучшее будущее для Вас и Ваших близких!»

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий